Корзина
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4

Мешки и груши боксерские

Тяжелые боксерские мешки используются для нескольких основных задач – первоначальная постановка удара, улучшение его техники выполнения; наработка коронных комбинаций; увеличение выносливости спортсмена. Тяжелые боксерские мешки очень удобны для тренировки, они практически не раскачиваются, не улетают после нанесения удара. На таких снарядах спортсмен может выполнить практически весь комплекс известных ударов в боксе и кикбоксинге. В первую очередь на мешки отрабатываются прямые удары передней и задней руками, во вторую – боковые. Апперкоты и другие удары снизу нарабатываются обычно при помощи боксерской груши. Также удобно работать на мешке комбинациями. Это особо актуально при работе с более тяжелым мешком, т.к. он меньше подвержен раскачиванию и боксеру нет необходимости бежать за ним после первого удара. Наработанные на мешке комбинации используются во время тренировочных и реальных боев. С тяжелыми мешками также работают на выносливость, выполняя или большое количество раундов или один длительный раунд. Длинные тяжелые мешки имеют больше преимуществ, во-первых, они значительно тяжелее коротких, во-вторых, по таким мешкам можно работать не только руками, но и ногами. Эти мешки являются универсальными, используются как боксерами, так и кикбоксерами и представителями других видов боевых искусств – ММА, карате, рукопашный бой, бой без правил.

 

Тяжелые груши, как и тяжелые мешки, используются для постановки ударной техники, ее совершенствования. Основное отличие груши от мешка является в габаритах снаряда. Если мешок является вытянутым цилиндром, то груша имеет каплевидную форму. С грушей намного удобнее работать ударами снизу. Боксерская груша чаще используется для постановки различных ударов снизу, апперкотов, а также боковых снизу, и их различных сочетаний.

Помимо тяжелых снарядов в боксе часто используются и легкие снаряды, в частности легкие пневматические боксерские груши, груши на растяжках. Пневматические груши используются для наработки скорости выполнения удара, совершенствования техники удара. На этом снаряде легче понять технику выполнения удара, а также проследить за траекторией полета кулака после соприкосновения с целью. Пневматические груши бывают двух основных типов – это груши на растяжках и скоростные пневматические груши. Пневматические груши на растяжках обычно крепятся к потолку и полу, боксер выполняет комплект быстрых упражнений на ней, сохраняя активное передвижение, может отталкивать грушу, выполняя встречные удары. Скоростные пневматические груши крепятся к специальной платформе. Спортсмен набивает груши за счет отскока пневмогруши от подушки. Такие скоростные груши используются для повышения скорости работы рук, улучшения координации.

Сортировка: в виде галереи в виде списка
товаров на странице:
1 2